Daily archives: lipiec 12th, 2021

Szukasz porządnych akcesoriów sportowych? Kieruj się podpowiedzią profesjonalisty!

Wszelka aktywność dla ciała zobowiązuje do należytego przygotowania. I nie rozmawiamy tu wyłącznie o przygotowaniu mięśni. Dobrą formę uzyskujemy ustawicznie dopiero w wyniku podejmowania wysiłku, chodzenia na lekcje.



Na siłownię marsz

Mimo że parę tygodni temu minęły Święta Bożego Narodzenia i na dworze mroźno, trzeba już zastanowić się nad letnią sylwetką. Do okresu wakacyjnego jeszcze kilkadziesiąt tygodni, a więc akurat tyle, żeby chodzić na aerobic albo siłownię i zmienić nawyki żywnościowe. Kilka tygodni przed wakacjami sale fitness są wypełnione tzw. „sezonowcami”, którzy usiłują zmienić sylwetkę w niewielkim czasie.To pomyłka, bo poprawianie sylwetki potrzebuje dużej liczby dni wytężonej pracy oraz mnóstwa wyrzeczeń.



Naturalne sposoby na walkę z przeziębieniem w ciąży

Gdy spodziewamy się dziecka bariera ochronna organizmu jest poniżej kreski, dlatego łatwo jest złapać przeziębienie, szczególnie w okresie zimowym i wczesną wiosną. Jeśli spodziewamy się potomka i złapią nas pierwsze objawy choroby – drapanie w gardle, katar, czy gorączka – nie czekajmy i szybko wyciągnijmy artylerię. Domowe metody, to skuteczne i bezpieczne sposoby na przeziębienie w ciąży.