Skuteczne sposoby na poradzenie sobie z alergią

Z alergią nie ma żartów, zwłaszcza w dużym ośrodku miejskim. Jak pokazują badania aż powyżej 50% dzieci z Krakowa cierpi na alergię. Nie wnikając za bardzo w spekulacje, dlaczego właśnie tam, powinniśmy się zastanowić, jakie są najkorzystniejsze sposoby na zmagania z tego typu uprzykrzającą życie bolączką. Czy jedyne co nam zostaje to się poddać? Nie, na pewno nie. Zobacz, jak możesz z nią walczyć radzić.

Pada deszcz, zostań w domu! niespotykana rada, co nie, gdyż któż wychodzi na dwór, gdy pada?! No chyba, kiedy ktoś ma pilną sprawę, i po prostu musi wyjść. Ty, drogi alergiku, postaraj się ograniczać tego typu eskapady, nawet, gdy powinieneś wyjść. W czasie deszczu bowiem pojawia się mnóstwo pyłków, które są strącane z wyższych pięter powietrza. pozamykaj także okna, ażeby pyłki nie dostały się do twojego mieszkania.

rankinglekarzy
Autor: rankinglekarzy

lecz uważaj, tuż po deszczu warto już wyjść mieszkanie. najkorzystniej jednakże, kiedy była to ulewa, gdyż wtedy powietrze jest najmocniej oczyszczone z pyłków.

staraj się wystrzegać aktywności w okresie pylenia. Tak, to trudne, gdy na zewnątrz idealna pogoda. Żeby jednakże zapobiec pojawienia się nieproszonych objawów najlepiej odpuścić sobie rozgrywki zespołowe, piłkę nożną czy siatkówkę, a także jazdę na dwóch kólkach czy na rolkach. będzie na to czas po okresie pylenia.

staraj się o regularną zmianę pościeli. W trakcie pylenia, kiedy na dworze przyjemnie z chęcią otwieramy okiennice. wtenczas do domu wlatują pyłki, które siadają w każdym miejscu, również na naszym posłaniu.

Jeśli musisz skontrolować prawdziwość informacji znajdujących się w tym materiale, to kliknij tu oraz zweryfikuj u źródła a uzyskasz całkowitą pewność w takiej sprawie.

Warto więc regularnie ją zmienić, a po praniu nie osuszać na balkonie, ponieważ fruwające w powietrzu pyłki będą się do niej przyczepiać.

Przed snem dobrze jest umyć włosy. Pomoże to spłukać pyłki, jakie wleciały we włosy w trakcie dnia, a które w okresie snu natrętnie będą męczyć górne drogi oddechowe.

korzystnie uciec z miasta. W górach, w wyższych partiach, ponad 1500 metrów pylenia prawie nie ma. identycznie nad morzem, gdzie powiewający od morza wiatr efektywnie wypiera pyłki bardziej w głąb lądu.

Jeśli te metody będą mało efektywne lub nie odnajdziesz w sobie odporności, żeby wdrażać je w życie, najlepszym wyjściem będzie wizyta u alergologa (Kraków alergolog – http://poradniaalergologicznalegnica.pl/). Ten lekarz od alergii na pewno znajdzie najbardziej obiecujący sposób na twoje alergiczne problemy.