Terapia światłem oraz jej korzyści

Ostatnimi czasy wyjątkowo popularne są zabiegi fototerapii. Fototerapia jest naświetlaniem przy pomocy właściwego rodzaju światła, które ma właściwości lecznicze i dużo większe natężenie aniżeli zwyczajne lampy. Wspomaga leczenie depresji spowodowanej niedostatkiem słońca w godzinach porannych, zwłaszcza podczas zimy. Deficyt światła może doprowadzać np. do zaburzeń cyklu snu, wahań nastroju, kłopotów z koncentracją oraz nieprawidłowości w rytmie wydzielania hormonów.

leczenie światłem
Autor: Keoni Cabral
Źródło: http://www.flickr.com

Niniejsza terapia powinna być wykonywana dwa razy dziennie, dzięki temu wywoła korzystne rezultaty. Najwłaściwsze pory to rano i wieczór, dwie godziny przed zaśnięciem. Optymalny czas pojedynczego seansu powinien wynosić około godziny. W czasie zabiegu mamy okazję zająć się innymi zajęciami, m.in. poczytać książkę nie zapominając, by co jakiś czas spojrzeć na lampę. Lampa do fototerapii pomaga nie tylko w wymienionej na wstępie depresji, ale także może skutecznie działać w przypadku chorób ze skórą jak również krzywicy u dzieci.

Sprawdź ten odnośnik – to naprawdę świetna propozycja (http://latkowski.pl/pl/oferta/), która z całą pewnością bardzo Cię zaintryguje. Nie czekaj zatem i sprawdź już teraz!

Jedną z najważniejszych zalet fototerapii jest możliwość jej samodzielnego przeprowadzania w domu. Jest to równocześnie całkowicie bezpieczny zabieg. Można go także przeprowadzić w licznych uzdrowiskach czy ośrodkach Spa, w których zabiegi przeprowadzają rzetelni lekarze i fizykoterapeuci. Lampa do fototerapii nie powoduje oparzeń, albowiem nie wydziela promieniowania ultrafioletowego.

Czy po przestudiowaniu publikowanego artykułu masz chęć dowiedzieć się jeszcze więcej na omawiane zagadnienie? Jeżeli tak, to prześledź tekst, ponieważ odnajdziesz tam nowe informacje.

Nie można zapominać także o atutach związanych z poprawieniem samopoczucia oraz ograniczeniem problemów skórnych. Fototerapia może przynosić naprawdę dobre efekty, jeżeli stosuje się ją zgodnie z dyrektywami przez okres około 3 tygodni. Zdarzają się jednak pacjenci, na których nie działa – wtedy trzeba znaleźć inne wspomagające metody lecznicze, które spowodują pożądaną poprawę – terapia światłem więcej informacji.

Autor: Marcus Vegas

Trzeba pamiętać, iż fototerapii nie można stosować w przypadku osób cierpiących na dolegliwości narządu wzroku albo zażywających leki powodujące nadwrażliwość na światło. Przeszkodą jest również migrena. Jeśli jednak niniejsze przypadłości nas nie dotyczą, możemy oczywiście stosować zabiegi za pomocą lampy do fototerapii i zapomnieć depresji sezonowej, która odbiera radość życia przez stałe zmęczenie i drażliwość. Więcej na: .